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Frequently asked questions

Comment me préparer physiquement pour mon TAP?

Avant de vous inscrire à votre TAP, assurez-vous d'abord de prendre connaissance du protocole du test.

Si vous pratiquez déjà une activité physique modérée à intense au moins 2 à 3 fois par semaine, les séances de pratiques sont pour vous! Cela vous permettra de voir si vous êtes physiquement prêt à réussir votre test. Le cas échéant, des kinésiologues seront sur place pour vous donner des conseils sur votre entraînement. Il est possible que vous deviez prévoir encore quelques mois de préparation physique spécifique à votre TAP.

Si vous ne pratiquez pas d'activité physique de façon régulière, il serait conseillé de consulter un(e) kinésiologue avant d'entreprendre un entraînement intense. Le (la) kinésiologue sera en mesure d'évaluer votre condition physique actuelle et d'établir un plan d'action avec vous. Le temps de préparation physique peut prendre plusieurs semaines ou mois, selon votre niveau de condition physique initial. Durant votre préparation, il peut être pertinent de participer à des séances de pratique afin d'évaluer votre amélioration et mieux orienter votre entraînement.

Liens utiles pour votre préparation physique:

Does the medical clearance form is mandatory for the PARE test?

No, unless you have health problems.

How can I register for my physical test?

You have to register through our web site from the Physical abilities tests tab.

  • Choose the right physical ability test
  • Click on the link Take an appointment
  • Choose a date to proceed with the registration and payment

Note that if a product is not available it is because the session is complete. Select another date.

If you are having trouble with your registration, you can contact us at 514-343-8050.

What are the dates availables?

The tests are always held during the week, from Tuesday to Thursday.

  • Go on the Physical abilities tests tab.
  • Choose the wright test
  • Click on the link Take an appointment to see the date available.

When a new session is offered, it will automatically appear on our website. It is advisable to regularly check our website to see the new dates available.

How often the tests take place?

Working closely with our partners, we offer physical abilities tests sessions according to demand and hiring process. For the TAP-ENPQ and PARE test, we usually offer at least one or two sessions per month.

For available dates, please see the Physical abilities tests tab.

At what time must I arrive?

  • PARE and ESAP-ENPQ official test: 9 am
  • PARE practice session: 2 pm
  • ESAP-ENPQ practice session: 1:30 pm


The time listed here may be subject to change, especially during the summer. It is advisable to always check the time when you register.

How long should I plan for the test?

After filling out the consent form, given the explanations of the course and allowed a warm-up time, we administer the test individually.Your presence at the gym depends on the running order, the duration of the test and the number of candidates. You will be informed of the running order after the warm-up. Allow up to 14:00 p.m.

Is it possible to try the course before my physical test?


What should I bring?

  • A photo ID;
  • Sports clothing and running shoes;
  • A padlock;
  • Water, juce, gatorade, snack, fruit, sandwich;
  • For TAP-PAR and TAP-GM, protective boots must be worn.

Are there parking nearby?

Yes, there are parking meters in the surrounding streets. However, it is simpler to use public transport.

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